Phương pháp ăn ít nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe và trẻ trung.

Bác sĩ Yoshinori Nagumo là chuyên gia phẫu thuật ung thư và giải phẫu ngực.

Cung cấp căn cứ chứng minh về lợi ích của phương pháp ăn mỗi ngày một bữa.