Quy tắc dễ hiểu, nhớ và áp dụng vào thực tế.

Giải thích ngắn gọn, giúp nắm vững những nguyên tắc ăn uống quan trọng.

Tác giả có uy tín và kinh nghiệm trong lĩnh vực ẩm thực.